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Posted at 2004-08-23 09:31:15
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| 안녕하세요 47kg운영자입니다19세가 지나지 않았다면 성장가능성이 있습니다 성장에 도움이 되는 우유,유제품, 뼈째 먹는 생선등 칼슘식품을 많이드시면서 성장판을 스트레칭을 통해 적당히 자극하면 도움이 됩니다키를 키우고 싶으시다면 체중은 유지하시다가 감량은 나중에 하시는 것이 바람직합니다 감사합니다 --------------------------[질문글]-----------------------------지금 제 키가 162에 몸무게는 54킬로그램입니다.몸무게는 조금만 줄이면 되는데키가 더이상 크지 않을까봐 걱정이에요.주위의 친구들이 전부 키가 크다보니같이 서있으면 제가 되게 작아보이거든요-_-;;살도 약간 빼야하고...제가 작년에 미국 갔다왔는데한국에 들어오자마자 갑자기 4킬로가 쪘거든요.지금 키를 키우는게 가능한가요?166정도 되면 적당할것같은데...살빼면서 키도 키우는게 가능하다면 어떤 방법을 써야 할지 조언 부탁드려요. |
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