안녕하세요 47 kg 운영자입니다한국 미인을 우유에 타서 드시면 약 240 kcal정도이며 식이섬유를 포함하고 있어서 공복감을 줄여줄 간식이나 간단한 식사대용으로 좋습니다 또 과자류의 간식을 원하게 되는 것은 식사량이 너무 적기 때문입니다 다이어트중에 고단백질의 음식은 영양소의 결핍을 막고 공복감을 줄여주며 채소류의 음식은 포만감을 줄 수 있어서 식사에 포함하여 드시기 바랍니다 운동은 유산소 운동이 좋고 저강도로 장시간 하시는 것이 좋습니다또 하체부분운동은 다이어트 동영상에서 보실수 있으니 도움이되시길 바랍니다꼭 성공하셔서 멋진 모델 되시기 바랍니다감사합니다 --------------------------[질문글]-----------------------------학생이기때문에밥은 그냥 그렇게 먹거든요?그런데 과자랑 아이스크림 때문에 돌겠어요 ㅠㅠ밥은 그냥 조금씩만 먹고 고기는 안먹는데 ㅠㅠ과자랑 아이스크림 콘푸러스트..어휴그래서 한국미인 19000원짜리 한번 먹어보려고 하는데간식대용으로 먹으면 괜찬나요?재가 모델을 하고있는데요 ㅠㅠ키가 169에 몸무개가 50키로거든요 ㅠㅠ적어도 45키로까지 9월달까지 빼야하는데 ㅠㅠ밥먹을때 고기류 절대 안먹고간식대신 한국미인먹고 운동 한시간씩 꼬박꼬박하면서스트레칭 간간히 해주고 . 또 변비 없애고..그러면 효과가 잇을까요?간식유혹때문에 미치겠어요 ㅠㅠ또 쟤가 하체비만이라서-_-;;어휴..어떻게 해야할지.. 다릿살이랑 복부를 집중적으로 빼야할텐데..한국미인 효과가 있을까요?학생이라 ㅠㅠ 선뜻 사기가..쫌..ㅠㅠ
