안녕하세요 47kg 운영자입니다정확한 체중과 신장을 알 수없어서 확실하진 않지만 기초대사량이하의식사를 하시고 계시는 것 같습니다기초대사량이하의 식사를 하시면 우리몸은 각 기관에 에너지 절약신호를보내게 되고 조금만 드셔도 지방이 축적되기 쉽습니다47kg Diet에 가셔서 체성분 검사를 하시고 식사일기를 써 보세요운동과 식사요법을 꾸준히 하시면 감량은 이뤄집니다좋은 하루 되세요 감사합니다 --------------------------[질문글]-----------------------------안녕하세요.저 어쩌면 좋을지 정말 모르겠습니다.살이 다시 불어나기 시작했습니다.ㅠㅠ체중계를 갖다가 재어보니 그대로도 아니고 벌써 2kg(새벽에 재보니)이나 늘었습니다.어쩌면 좋죠? 다이어트를 때려치워야 하는 시점일까요?제가 한 식사량이 1000-1100사이를 먹거든요.밥도 세끼 꼬박꼬박 챙겨먹고... 운동도 처방보다 더하고... 배고픈데도 야참 안먹고....근데 이러니까 짜증스럽습니다.저 답변 꼭 달아주세요.정말 고민입니다.어쩌면 좋을까요?
