축제와 친구때문에 이틀째 저녁에 폭식을해버렸어요ㅠ 물론먹고 세시간있다가 자긴했지만 ㅠ운동도하지못하고밤에 폭식을이틀이나해버렸답니다ㅠ.당장재보니 몸무게가 1kg늘은것같아요ㅠ일주일동안 운동열심히하고 식사조절하면 다시1kg이 안빠질까요?정말 더많이찌나요?답변주세요 ㅠ