안녕하세요 47kg운영자입니다일단 폭식한 것에 대해 너무 자책하지 마시고 다음 식사를 조금 줄이시면서 먹고싶은 생각이 들때 먼저 운동이나 산책 또는 좋아하는 일을 하면서 생각을 다른 방향을 전환하려는 노력을 하시기 바랍니다 자세한 방법은 아래의 주소로 가시면 보실 수있습니다꼭 이겨내시기 바랍니다감사합니다http://www.47kg.co.kr/diet/newsletter/view.asp?page=3&num=22&kind=심리--------------------------[질문글]-----------------------------2주동안 다이어트 시작하면서부터.. 별로 먹고싶다는 생각을 한적은 없거든요..그냥 알아서 잘 조절해서 3키로정도를 뺏는데어제 놀러나갔는데 너무 먹고싶어서평소양의 2배가 넘는 음식을 먹었습니다.ㅠㅠ그러고 지금도 막 먹고싶구요... 생리
