삼일동안...ㅠ   운영자

Posted at 2004-08-16 09:19:01

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답글	저 어떡해요..ㅠㅠ 저 어떡해요..ㅠㅠ 아래글에 답변드렸습니다. 운동시간에 관해서.. 악~!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1정말 미치겠어요 전 하루에 몇칼로리를 섭취해야할까요 GI지수? 전일기를 다지울려면.. 폭식후.. 삼일동안...ㅠ

안녕하세요 47kg 운영자입니다간식 열량정도를 다른 식사에서 줄이시면 되겠습니다단기간의 변화이므로 크게 걱정하지 않으셔도 될 것입니다좋은일 많이 하시고 다이어트도 성공하시기 바랍니다감사합니다 --------------------------[질문글]-----------------------------제가삼일동안 봉사활동을하게되었습니다.ㅠ아침8시에 나가서 밤12시에 들어오게됩니다.ㅠ아무래도 그렇다보니 운동할시간이 없어서 할수없습니다..물론봉사활동가서 많이움직이기는 하지만..제가 두시간넘게운동을 매일했엇거든요 ㅠ그리고 봉사활동후 항상 간식과 식사를 주십니다 ㅠ배가고파서 안먹을수도없는상황인데 ㅠ어찌하면 좋을까요?삼일동안 살이 많이 찔까요?답변주세요ㅠ