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하루에 운동은 얼마나??

ㅠㅠ

Posted at 2004-08-13 15:41:36



정지인	2004-08-13 00:00:00	-
아니요 검사해보세요. 그 검사에 맞추어서 하세요 전 기초대샤랑만 먹고 운동은 아예 안하는데요? 그래도 살 빠져요

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제가 하루에 보통 1200칼로리정도를 섭취하거든요??몸무게는 53을 왔다갔다하는데...헬스에서 몇 칼로리 정도를 소모해야 할지 모르겠어요.만약에 300칼로리를 섭취하면 300칼로리 전부다 소모시켜야되요??

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