다이어트 중인데 매일 아침 빵을 먹어도 되나요   이주영

Posted at 2004-08-12 08:26:47

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답글	다이어트 중인데 매일 아침 빵을 먹어도 되나요 다이어트 중인데 매일 아침 빵을 먹어도 되나요

다이어트 4개월 동안 하고 있습니다운동은 매일 이침 러닝머신 35분 뛰고식사는 3끼 모두하는데아침만 빵/스프/샐러드 점심/저녁은 밥으로 해결합니다간식은 우유에 미숫가루를 타먹구요근데 살이 2KG뿐이 안빠지구요지금은 빠지지도 않습니다혹시 아침에 매일 빵과 스프/샐러드가 문제가 되는지요그리고 왜 허벅지와 엉덩이 살이 자꾸만 늘어가는지 (직장인으로 책상에만 계속 앉아있습니다 식당에 밥먹으로 갈때 한번 자리에 일어서는것 말고는 계속.. 쭈욱)