안녕하세요 47kg운영자입니다기초대사량은 생활유지에 필요한 최소량의 에너지를 말합니다기초대사량만 드시면 살이 찌지 않습니다또 저녁식사는 시간에 관계없이 잠자기 4시간전에 마치시면 됩니다고구마는 중간크기정도 1개에 250g 정도 합니다즐거운 하루 되세요 감사합니다--------------------------[질문글]-----------------------------기초대사량만큼만 먹고 운동을 못하면살이 찌나요?기초대사량만큼만 먹으면 살 안찌죠?저기 님들아 궁금해서요.또 여섯시 전에 밥을 먹으면살 안찌나요? 이것도 궁금했구요. 답변주세요 ~ ! 고구마 한개가 몇그람이에요?대략적으로 알려주세요 뭐 중간크기가 이백그람이다 뭐 이런식으로요
