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Posted at 2004-08-11 07:58:35
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| 요즘 고구마가 많이 나오는 때 잖아요............그래서.... 요즘 밥대신.해서...중간 고구마크기....3개정도랑 두유 한개 이렇게 먹거든요.... 칼로리상 많이 문제가 있나요??? 그리고 다여뜨 할때는 탄수화물 섭취를 줄이라는데??고구마가 탄수화물 덩어린가요???ㅡㅡ;; |
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정혜윤 |
2004-08-11 00:00:00 |
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| 아니요 고구마는 섬유소가 풍부해서 다이어트에 아주 좋아요 변비에도 좋구요 ~ ! 저도 고구마 엄청 좋아해요 칼로리상 문제 없고요~ ! |
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이지민 |
2004-08-11 00:00:00 |
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| 3개는 양이 좀 많은 듯 해요. 고구마가 다이어트에 좋다고 들었는데, 너무 많이 드시면 살이 찐다고 합니다. 1~2개 정도가 좋을듯. |
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