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도와주세요. 야식안먹을수 있는 방법 뭐 없나요? |
유화 |
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Posted at 2004-08-10 05:21:37
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정혜윤 |
2004-08-10 00:00:00 |
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| 제 생각에는 야식을 안먹기 보다는 야식을 한정시켜 먹는게 좋을듯 하네요. 열량 작은걸 찾아 드셔보세요. 음 삼각김밥 한개와 우유 한잔 이라던가, 아니면 간단하게 비요뜨 한개 아니면 기초 대사량 내에서만 드신다면 상관없을듯 한데요. 공부도 칼로리가 소모 되거든요^^ |
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정혜윤 |
2004-08-10 00:00:00 |
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| 호밀빵이나 꿀물 , 아니면 샐러드를 드셔보세요 |
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김영완 |
2004-08-10 00:00:00 |
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| 네^^ |
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