안녕하세요 47kg운영자입니다수분은 인체의 70% 가량이 수분으로 구성되어 있을 정도로 인체의 중요한 구성성분이며 대사과정에 꼭 필요한 성분으로특별히 규정량은 없지만 하루에 2리터 정도 마시면 신진대사에 도움이 됩니다 한꺼번에 많은양을 마시기보다는 여러번 자주 마시는 것이 좋습니다 감사합니다--------------------------[질문글]-----------------------------하루에 물을 1.5리터 정도 먹어주는게 좋다고 하던데,그렇다면, 사람은 하루에 1.5리터짜리 생수통 한통을 다 먹어야 하나요? 더 많이 먹으면 안좋은가요?
