임신전 몸무게가 45키로임신후 몸무게 62키로였습니다..아이를 낳고 살이 안 빠져6개월 전에 살을 빼야한다 해서런닝머신과 식이요법으로 살을 빼서출산 8개월후 현재 몸무게가 42킬로입니다..현재 런닝머신을 일주일에 4일을 6.5킬로로 32분걷기운동을 하고 저녁 6시이후엔 왠만하면먹지 않으려 합니다.. 칼로리 높은 음식도 왠만하면먹지 않습니다..하루식사가 국,밥한공기로만 하고어쩌다 다른 반찬을 먹지 왠만함 다른 반찬도 안 먹습니다.식사후 율무차, 커피를 먹고요..뱃살때문에요..전 살이찌면 뱃살이 먼저 찌기 때문에 맘 놓고먹지를 못하겠습니다.. 주번 사람들이 너무 말랐다고살 찌라고 하는데요.. 어떻게 뱃살 안찌고 살 찌는 방법이없을가요... 처녀때부터 뱃살이 있었거든요..
