안녕하세요 47kg운영자입니다맥박수가 증가하면 혈액 순환이 빨라지고 대사가 활발해지므로에너지 소비가 많아져 다이어트에 약간의 도움이 된다고 말씀드릴 수 있습니다 하지만 연령에 따른 운동 한계맥박수가 있으니 한계치를 넘지 않도록 하시기 바랍니다 약간 힘든 정도의 강도가 좋습니다 감사합니다--------------------------[질문글]-----------------------------맥박수가 많으면 다이어트가 되나요?1분당 110정도
