저 다이어트를 지속하면서 높은 열량의 음식을 먹게 되는 거랑다이어트를 끝내고 천천히 식생활에 적응해서 먹는 거랑 무슨 차이가 있나요?그리고 다이어트를 한지 일기 쓰기 전 부터 하면 꽤 되거든요?근데 요즘 군것질 거리를 보면 배가 부른데도 막 먹고 싶어져서동생하고 내기까지 하면서 참는 중인데 왜 갑자기 군것질거리가 땡길까요?그리고 다이어트기간은 어느정도로 하고 그만 두는 게 좋은가요?또 다이어트 끝난뒤 몸무게를 유지하려면 어떻게 해야하나요?질문이 너무 많아 진것 같아서 죄송하고 좋은 하루되세요.
