허리 정도 오는 높이의 선반에 팔대고 다리는 1미터 정도 떨어져서 팔굽혀펴기 하는데요그러니깐 정식 팔굽혀펴기는 아니죠 거의 서서하는 거니깐ㅋ그걸 하루에 10개씩 10번, 그러니깐 100번 하거든요근데 아무리 약식이라두 혹시 어깨 넓어지지 않을까요?제가 안 그래도 어깨가 넓은 편이라서 걱정이 되거든요지금 거의 1달정도 하고 있는데 계속 해두 되는지요
