안녕하세요 47kg 운영자입니다유산소 운동과 근력운동을 병행하시면 체중을 감량하면서 동시에 탄력적인 근육을 만들 수 있습니다부분감량에 도움이 되는 운동 동영상이 다이어트 동영상란에 있습니다동영상을 이용하여 탄력적인 체형을 만드시기 바랍니다감사합니다 --------------------------[질문글]-----------------------------^^ 안녕하십니까~?많이 덥죠... ??^^ 이러캐 더운날~ 질문해서 대단히 죄송합니다몇가지 ... 궁금한것이 있어서요~그럼 제소개 부터 할깨요 ... 저는 얼마전까지 (8달전까지) 136키로에 ...돼지엿답니다... 지금은.. 40키로 넘개 뺏꾸요.. 지금 몸무개는 89 키로입니다...엄청 힘들엇답니다.....^^ 그래서 말입니다배는 들어갓는대요~... 배살땜시 고민입니다 다른사람들은배를 만저보면 살이 합처서 잇느대 저는 불리 대어있는 기분이랍니다..배살을 어떻게 합채?? ... 하죠??? - - 이상하다..배살이 너무 ... 축처저잇어서.... 이배살을어떻게 해야할지 모르겠어요또! 배랑 팔 에 줄이 갓어요 ... (줄이란 갑자기 살이 쩌서.... 살이 찌젓다 하죠??) 어떻게 줄을 .... 안보이게 하죠?? 운동을 안대구 수술 해야 한다구 들엇느대 ... 사실인지 ..^^ 그럼 끝까지 읽어 주셔서~ 고맙습니다..
