안녕하세요.바스키아 체중조절 연구소 영양사입니다.커피의 주요성분인 카페인은 흥분작용, 신진대사를 향상시켜에너지 소비를 증가시키는 작용을 한다고 하지만 그 작용은 크지 않습니다.또한 인슐린 분비와는 무관하며, 카페인은 다른 영양소 흡수를 방해하는작용도 하기 때문에 굳이 다이어트를 위해 드실 필요는 없습니다.감사합니다.
