2개정도 먹거든요...근데 글을 보니 탄수화물 섭취를 자제하라는데감자는 탄수화물 덩어리 잖아요..괜찮은가요,? 저칼로리 음식이라 이렇게 하고 있는ㄷ그리고 기초대사량을 올리려고 하면 근력운동을 많이 해서근육을 키우는 수밖에 없나여?제 기초대사량은 1146이라고 나오던데 많이 낮은것인지도 궁금하네요
