아... 정말 충격적인 이야기였더랬습니다,,그래서 더욱더 살이 빠지지 않았떤 모양입니다...너무너무 안타까워 다시 사연을 올립니다...전, 학원을 다니며 공부를 하고 있는 처지입니다 ^ ^ 나름대로 시간을 두시간내어 학원끝나고 집에 갈때,,빠른 걸음으로 2시간가량을 걷습니다..허나.. 한 달을 그렇게 걸었는데..-_-;살이 그다지 빠진 것 같지 않았습니다..물론 음식조절을 그렇게 철저히 한 것은 아닙니다..하지만, 그래도 적어도..-_-"" 2시간이나 걸었음,,3kg 정도는 빠져야 되는 거 아닙니까..ㅠ맨날 제가 과식하고 이런것도 아니구..ㅠ해봤자, 일주일에 3번정도인데......뭔가 이상하다 했는데.. 오늘 어떤 싸이트에서 우연히 한 문장을 보게 되었죠..다이어트의 방법에 관해 나와있었는데..밥을 먹고 난 2시간 후부터 운동을 해야 한다고 적혀 있더군요..밥먹고 바로 운동하면, 아무리 많은 운동을 해도..몸만 지칠뿐이고, 살은 안빠진다구요..전 이제까지, 저녁밥을 먹고.. 바로 -_-;;운동을 했더랬습니다........................ㅠ ㅠ그래서 안빠지는 구나 생각했는데.........정말 제 다이어트 방법이 틀렸다면,전, 어떻게 해야 하나요??학원이 7시 30분에 끝나는데요,그전 10분의 쉬는 시간동안 무엇을 먹어야 하는 거에요?전, 이제부터.. 10분의 쉬는 시간동안에 저녁을 먹어야만 합니다,아침 점심을 든든히 먹고..많은 시간이 없는 관계로,,두유를 먹을려고 합니다..이렇게 먹으면.. -_-;;; 힘들라나요? ㅠ건강한 다이어트..!! 하고 싶어요..저.. 인제 5-6kg 만 감량하면 되는데..흔들리는 거 싫어요... 정체기도 너무 긴게 싫구요...이눔의 정체기도.. 잘못된 다이어트 방법에.. 있어서...하여간, 조언 부탁드려요..
