안녕하세요 47kg운영자입니다홍차나 녹차나 원료는 같습니다 제조공정을 바꾸게 됨에 따라 어떤 잎은 홍차가 되고, 어떤 잎은 녹차가 되는 것이고 우롱차는 녹차와 홍차의 중간적인 성질을 가지고 있습니다차의 성분과 효능은 조금씩 다르지만 기본적으로 유사합니다차 잎 속에는 카페인, 단백질, 지방질, 당질, 섬유소, 회분,비타민 A, B1, C, 니코틴산, 무기질 등이 있습니다. 이것이 차의 풍미를 돋구고 감기에 걸렸을 때 안정제 역할을 하며,체중을 줄여주는 역할(특히 카페인, 사포닌 등)을 하기 때문에 다이어트에 효과가 있습니다. 또한 카페인은 이뇨작용을 촉진시켜 신진대사를 활발하게 하고 혈액 속의 지방을 제거해주는 역할을 합니다.이외에도 차에 들어있는 여러가지 성분들은 지방의 대사작용을 촉진시켜 과산화지질로 되는 것을 방지하기 때문에 피부노화를 방지하고,숙취를 막아주는 등 여러 효능이 있습니다. 많이 연구되고 알려져 다양한 제품으로 출시된 것이 녹차이기때문에녹차가 더 많이 이용되고 있는 것입니다 다양한 종류의 차도 즐기시고 다이어트도 성공하세요 감사합니다--------------------------[질문글]-----------------------------안녕하세요차에 관해 궁굼한데요차가 다이어트에도 좋고 몸에도 좋다는데그럼 녹차.홍차.우롱차등등 여러종류가 있는데어떤 차를 마시는게 다이어트에 좋은 걸까요???부탁합니다
