안녕하세요 47kg 운영자입니다단순히 체중만 증가했다고 건강상태가 좋아졌다고 보기 어렵습니다또한 나빠진 영양상태가 좋아지려면 수개월이 걸립니다6가지 식품군의 음식을 골고루 섭취하되 콩,두부,생선,살코기류의 단백질 음식의 섭취를 늘리시기 바랍니다건강한 모습 기대하겠습니다 감사합니다--------------------------[질문글]-----------------------------저는 이번해 1월달부터 다이어트를 해서 약7-8키로를 뺐었어요5월정도까지 유지하다가 6월,7월 들어서 5키로 정도가 쪘거든요...근데 살이 쪘는데도 불구하고 머리카락이 아주 많이 빠져요생리도 4-5개월정도 없구요....이런경우 많이읽어봤는데 살이다시찌면 다시 생리도 시작하고 한다는데 저는 살이 많이 쪘는데도 생리할 기미가 보이지않아요. 머리카락도 계속 빠지고....걱정만되고 어떻게 해야할지 모르겠어요 도와주세요 ㅜㅠ
