태권도를 하게 되면 다이어트에 도움이 될까요?검색해보니깐 태권도가 30분에 300칼로리 이상을 보비하던데 어떤기준이죠? 몸풀기가 끝나고 난후 본격적인 운동으로 돌입한 후의 30분인가요?
