안녕하세요.47kg 운영자입니다.런닝머신의 운동시간을 차츰 늘려주면서 운동을유지할 수 있도록 하세요.체중은 줄지 않더라도 몸의 부피감이 줄거나 체형에 변화가있다면 체지방은 줄고 있는것입니다.운동을 시작하신지 얼마되지 않으셨으니 마음을 여유롭게 갖으시고 식이조절과 함께 운동을 지속하시기 바랍니다.감사합니다.
