안녕하세요47kg 운영자입니다.양파가 단 맛이 나는 것은 당분 때문입니다.150g을 3끼 드신다면 너무 많은 양을 드신다는 생각이 드네요하루 200g 정도만 드시는 것이 적절하겠습니다.매 끼 드시는 양을 조금씩 줄여 보시기 바랍니다.감사합니다.--------------------------[질문글]-----------------------------운영자님~ 여즘 양파에 중독 됐어여..T.T끼니때마다 단게 왜케 땡기는건지...탄수화물 부족해서 그러는건 아닌것같은데..양파가 칼로리도 낮구 달짝지근해서 먹기 좋잖아여..끼니때마다 150g 정도 먹는것 같애여..글타구 기름에 볶아먹는건 아니구..후라이팬에 기름없이 완전히 익을때까지 볶거든여..양파도 당분이 있어서 과일처럼 많이 먹음 체지방으로 쌓이지 않을까여??하루 몇g정도 섭취가 좋은건지 알려주세여~^^;;
