안녕하세요. 47kg 운영자입니다. 다이어트 시에는 오히려 수분 섭취를 더 많이 해주셔야 도움이 됩니다. 수분은 체지방 분해에 필요한 요소이며, 노폐물 배설을 위해충분히 드시는 것이 좋습니다. 식사 도중, 식사전후 30분 동안을 제외한 나머지 시간 동안 수시로 7-8컵 정도를 드시기 바랍니다. 감사합니다.--------------------------[질문글]-----------------------------다이어트를 하고 있긴있는데..먹는건 참는데갈증은 도저히 못 참겠더라구요글애서 물을 좀 마니 마시거든요어제는 한7컵만 먹고 얼음도 먹었어요다이어트에 방해 마니 방해가 되나요?
