안녕하세요, 보통 저녁 6시 이후로 뭐 먹으면 살로 간다고들 하잖아요... 그런데 제가 어쩔 수 없이 뷔페에 가게 되었습니다... 그래서말인데요, 일반 뷔페에서 많이 볼 수 있는 음식들 중, 그나마 살이 덜 찌는 음식은 뭐가 있나요? ( 재료의 종류나 조리법이라도...) 또, 일찍 배를 부르게 한다던지, 하는 "음식 먹는 순서"같은걸 알려 주셨으면 합니다.... (예를들어, 처음에 간단하게 드레싱 없는 샐러드를 먹는다던가...) 그리고, 아침에 제가 두유200ml를 마시려구 하는데요.. 아침에 먹는것도 살로 가나요...? 답변 부탁드립니다... 좋은 하루 되세요*
