제 친구네 헬스장 트레이너가 그랬다는데요운동도 매일매일하면몸이 적응을 하기 때문에 살도 나중엔 잘 안빠지고 한다더군요...ㅡㅡ맞는 말인지~~그래서 한 4일정도 운동하고 하루정도 쉬라는데...그래도 될까여??
