안녕하세요.47kg 운영자입니다.근육뭉침과 샤워 시 물의 온도는 상관이 없습니다.^^적절한 운동과 운동 후 충분한 스트레칭과 마사지로근육뭉침은 예방할 수 있으니 정리운동을철저하게 할 수 있도록 하세요.감사합니다.