안녕하세요바스키아 체중조절 센터입니다.2달간 핼스를 통한 체중감량을 하셨군요.식사조절은 어떻게 하셨는지 궁금하군요.일상생활을 통한 다이어트가 가장 확실한 다이어트 방법입니다.체중감량을 하셨으니스포츠센터를 꾸준히 나갈 수 없는 상황에서집안에서 혹은 집근처에서 간단한 운동을 꾸준히 유지하여체중조절을 하시길 바랍니다.이소라 테입을 따라하는 것도 좋지만가급적이면 걷기의 습관(일주일에 4회/운동전후 스트레칭/걷기 30-40분)을 가지는 것이 더 좋은 방법입니다.근본적으로 신체의 한 부위(종아리/상체 등)만 빼는 것은 수술이외에는 불가능합니다.다만 운동을 통해서 특정부위의 근력을 강화시켜 살이 빠진것처럼 보이게 될 수는 있습니다.현재는 싸이트내에 컨탠츠가 없습니다.종아리 살빼는 방법은 여기서 언급할 수는 없고향후 제공될 컨텐츠를 이용하시면 될 것입니다.감사합니다.
