안녕하세요 47kg운영자입니다수술을 하신 경우라면 체중 감량보다는 건강회복에 신경을 쓰셔야 할 것 같습니다 수술로 인해 혈액 손실도 많았을 것이고 대사기능도정상이 아니라고 보여지는데 무리하게 체중조절을 하시기보다충분한 영양소를 섭취하여 원활한 신체기능을 되찾으신 후에 감량을 시도 하시기 바랍니다감사합니다--------------------------[질문글]-----------------------------운동을 주4-5회정도 꾸준히 반년정도하여 몸무게는 어느정도 원하는상태가 됐는데요.. 지금 몸이 안좋아서 수술을 받게됐는데 2주정도후부터 운동가능하구여..3주쯤부터 슬슬 가벼운 운동을 할수 있다고하는데여..하루1200 정도 섭취했었거든요.. 2-3주동안 마니 걸어도 안되고 휴식을 취하다시피해야하는데 걱정입니당~ 먹는것을 1000칼로리 정도로 유지하구 2-3주뒤부터 다시 욜씨미 운동할계획인데.. 살이 많이 찔까요?
