안녕하세요 47kg 운영자입니다간단히 말씀드리면 "네" 입니다하지만 잠깐의 운동 이외에 활동을 거의 안하시므로 한달에 2kg 이상은 감량하시기 어렵겠습니다 감사합니다 --------------------------[질문글]-----------------------------운영자님 수고가 많으시구요, 언제나 상세한 답변 감사드려요,이번 질문에 운영자님도 편하시도록, 궁굼한 점을 들어보시구, "그렇다" or "아니라" 로만 간단하게 대답해주시면 정말 감사!!일딴, 활동량은 제로인 상태입니다,방학시즌이라, 딱히 밖으로 나가는 일도 없어요, 하루 20시간을 집안에 누워 있습니다 물론 티비시청,대신, 식사는 아침, 점심, 저녁, 규칙적으로 꼬박꼬박, 400~500칼로리를 유지하면서 먹구 있구요 한끼 식사당, 하루에 총 1500칼로리 정도 되겠네요 저의 기초대사량이 1550정도라구 하셔서요,오전에 줄넘기30분, 오후에 런닝머신 걷기 40분운동하는 걸로 하루 일과를 마칩니다,물론, 다이어트 중인상황입니다, 이렇게 진행해도 살은 빠질까요?
