2달째 헬스를 하고 있는데요..담은 달 부터 학교 섭과 과제 땜에 스포츠 센타 갈 시간이 여유치 않을 꺼 같아..그만 다닐려고 하는데...갑자기 운동을 안하게 되면..이제 까지 빠졌던 살이 다시 찌지는 않는지..글구..운동 다니면서 속보 30분 자전거 40분 스트레칭 30분정도 했거든요..이 운동량을 집에서 이소라 테잎으로 운동 하며 커버할 수 있을까요??또 하나의 질문..종아리 살 빠지는 운동 법좀 갈쳐주세용..
