안녕하세요 47kg 운영자입니다다이어트를 하게되면 예전보다 더 적은양의 음식을 먹게 되고우리몸은 위기상황으로 인식하게 됩니다 예전으로 돌아가려고 식욕을 촉진시키게 되는데 다이어트의 의지가 느슨해지는 순간 음식에 대한 충동을 제어하기 힘들게 되어 더 빨리 더많이 먹게 되고 이전보다 더 살이 찌게 되는것을 요요현상이라 합니다또한 극도의 절식으로 식욕조절장치가 망가지게 되면 폭식증이나 아예 식욕이 없어지는 현상을 유발하기도 합니다그러므로 적당한 식사가 유지되어야 건강한 다이어트를 하실 수 있겠죠 ^^감사합니다 --------------------------[질문글]-----------------------------답변 감사드리구요~^.^한가지 궁금한점이 있어서요,^^요요현상이란게!^^음식을 너무 조금 먹다보니깐,갑자기 폭식을 하게되서 살이 찌는것을요요현상이라고 하나요,.?^^*