안녕하세요 47kg운영자입니다혹시 3끼 식사를 제대로 하고 계신지 궁금합니다체중조절에 대한 스트레스가 아니라면 식사를 하지않아 혈당이 떨어져서 몸이 요구하고 있는 이상으로 음식을 섭취하시게 되는 걸로 보여집니다과일 중에서도 칼로리가 낮은것을 구별해 드셔도 좋지만 꼭 과일뿐 아니라 이는 폭식으로 이어 질 수 있으니 식사를 거르지 않으셨으면 합니다 감사합니다 --------------------------[질문글]-----------------------------과일 왜이렇게 요즘 맛있는건지천도복숭아 오늘 저녁에만 지금 간식으로7개를 먹었따구요 -ㅇ- 완전 그 큰 복숭아가 다 들어가는제 배도 엽기지만..ㅠㅠ 살 많이 찌겠찌요?과일 하루에 이렇게 많이 먹으면 살찌겠?? 운영자님과일의 유혹을 이길수 있는 방법좀 알려주세요
