안녕하세요 47kg운영자입니다로 누들은 미역이나 곤약을 이용하여 만들었기 때문에 추가하여 먹는 양념을 빼면 칼로리가 매우 낮습니다 유지기라도 섭취열량보다 소비열량이 적으면 살이 찌게 됩니다또한 꼭 바쁘다고 해서 활동량이 많은 것은 아닐테니까운동을 전혀 안하신다면 남는 칼로리가 많아 질 수있습니다참고하시기 바랍니다감사합니다--------------------------[질문글]-----------------------------유지기간이라서100정도 늘리고 운동시간은 런닝머신50분에서 30분으로 줄였거든요.매일 운동하며 지낼 순 없잖아요 ㅠㅠ그래서 늘려야 할 100Kcal를요플레 혹은 먹고싶은 것으로 채우려던참!!CJ에서 나온 로누들이라는 면류가 80Kcal밖엔 안한다는 얘기가있던데, 보통 면종류처럼 살많이 찌고 그런건 아니겠죠??곤약으로 만들었다는 소리가 있던데..!!또!! 제가 위에서 쓴것처럼,먹는량은 100늘리되 운동량은 반으로 줄여도 되나요?뭐 .. 가끔 많이 먹은날은 오래하고요!!~언제든지 바빠만진다면야 운동을 확 끊어야할것 같아서요.답변부탁드려요!!~
