제가 훌라후프20분-줄넘기50분-훌라후프10분-스트레칭10분이렇게하거든요제대로 하고 있는건가요??????..ㅠ그리구요줄넘기 할때요1분에 120번정도 하는데1분하고 1분쉬고 , 대부분 이렇게 하잖아요-_-이렇게 해서 1000번다하는데 40-50분걸리거든요그럼 진짜로 줄넘기를 한 시간은100번에 1분이라 치면 10분밖에 안되는거에요??쉴때는 제자리걸음 하거나 제자리뛰기같은거 해요줄넘기 10분 소모칼로리가 100이라고 치면저의경우에 100칼로리를 소모한건지400-500칼로리를 소모한건지 궁금해요 ㅜ_ㅜ그러니까 한마디로-_-중간에 쉬는시간도 다 줄넘기한시간에 포함시켜도되는건지,,그거에요
