칼로리가 높은것일수록 살이 더 많이 찌나요?   운영자

Posted at 2004-07-19 18:34:48

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답글	운동후에 물먹는건? 생식과 미숫가루중에... 정체기에관해서, 복부비만이요 밥 먹을 시간이 없어요ㅠㅠ어떡해요!! 제가 몸이찬편이라서,,쑥차를마시려고하는데,, 몸무게 변화 칼로리가 높은것일수록 살이 더 많이 찌나요? 너무 궁금한게 있는데요ㅜㅜ... 먹는 것과 운동하는 것에 대해 질문이요~ 운영자님~이렇게 하면 살이 얼마나 빠져요?

안녕하세요 47kg운영자입니다기본적으로 살이 찐다는것은 섭취 에너지가 소비에너지보다 많을때 남는 에너지가 체지방으로 저장되는 것입니다 매일 같은 활동을 한다면 칼로리가 높은 음식이 남는 에너지가 더 많을 것입니다 그러므로 더 살이 찌게 되는 것입니다 감사합니다 --------------------------[질문글]-----------------------------수박도 많이 먹으면 살이 찌는걸로 알고있습니다.그러면 수박은 칼로리가 낮고 피자는 칼로리가 높은것처럼같은 양을 먹더라도 칼로리가 높은것일수록 살이 더 많이 찌나요??