제가 우유를 즐겨 마시거든요 소화도 잘되는것 같고 근데 소음인은 우유 안맞다고 들은것 같은데.. 암튼 우유가 제 체질에 맞는것 같아서 하루 2잔이상은 마셔줘요 다이어트에도 도움도 많이되는것 같고요 예전에 어느 책에서 보니까 지방을 분해하는 음식들이 있던데 무슨음식과 뭐가 결합하면 지방분해가 되고 어쩌고하는,,, 황제 다이어트가 그런 원리죠.. 우유도 지방분해 하는데 일조하는걸로 알고 있고요 고기도 그렇고 과일도 그렇고(고기먹고 사과같은 과일을 먹으면 지방이 분해된다죠) 탈수화물(밥이나빵)과 고기와 같이 먹으면 지방이 분해되는... 머 암튼 전에 그책읽고 메모했던게 있었는데 다 잊어버리고 까먹고.. 지방분해하는 음식들 혹은 원리(?)에 대해구체적으로 좀 알려주시면 감사하겠습니다.!!
