몸무게 변화가 자주 바뀌면 그건 요요현상이래요,, 정말 그런건가요?솔직히 제가 한달전까지만해도 식사량이 너무 작았었거든요..왜냐면 학교 급식이 너무 못먹을것같애서 거의 반도 못먹고 그랬었거든요..그러다가 이제 급식을 중단하고 집에서 싸와서 먹다보니,, 애들꺼랑 같이 먹으니깐 원래먹던거의 2배를 더 먹게되더라구요..솔직히 먹는양을 늘일려면 조금씩 늘여야 하는데 너무 갑자기 그래서 그런지 들어가던 배도 많이 나오고, 특히 윗배가 너무 많이 나왔어요.. 어떡하죠?빨리 회복을 할수없나요???운동은 그대신 정말 땀날정도로 열심히 하는데,,,제가 하루에 1400칼로리를 먹어야하는데 더이상 넘어가면 운동을 많이 해주거든요..근데 만약 폭식하면 저녁을 거의 과일만 먹어요..이런게 잘못되고 있는거죠?그리고 다이어트한뒤로 소화가 너무 안되구.. 밥만먹으면 잠이 너무오구,, 다른사람이 체력
