빨리찾아온 정체기..    이루리라~

Posted at 2004-07-16 11:22:51

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안녕하세요. 저는 다이어트 한지 2주정도 지났습니다.정체기가 뭔지도 알고, 어떻게 극복하는지도 찾아봐서 대충 아는데요..다이어트 한지 10일정도 됐는데 벌써 정체기가 찾아온건지10일간 1.5? 정도 빠지더니, 그이후 10일동안은 아예 변동이 없습니다.정체기에 대해 적어놓은 글을 보니뭐 3달, 적으면 한달만에 찾아오던데..어떻게 대처해야하나요.제가 170에 몸무게가 지금 58정도인데..58에서 아무리 유산소 운동을 늘리고, 식사량은 1300-1500정도로 해도몸무게가 줄질 않네요..지치려고 합니다 시작한지 얼마 되지도 않는데..그럼 답변 부탁드립니다 ㅠㅠ