어떻게 먹어야할까요..   신종임

Posted at 2004-07-16 00:06:01

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답글	어떻게 먹어야할까요.. 어떻게 먹어야할까요..

아침8시에 눈떠서 적당량만큼 식사하구요..운동하고나면12시.... 학교에서 운동하고 오는거라서 컴퓨터두하구 공부하다보면 점심을 놓칠때가 많아요... 그래서 집에 4~5시에 와서 폭식하는..... 그래서 살두 빠지지두 않구 오히려 찌는것 같아서요...만약에 8시에 아침먹구2시쯤에 미숫가루 먹구...6시쯤 저녁을 먹어두 될런지...아니면 점심겸 저녁 으로 미숫가루 먹으면 요요현상이 올까요??