안녕하세요?생활패턴이 바껴서 아침을 9시 반쯤 먹습니다저지방 우유 100ml 밥 반공기 (200)단백질반찬 (200)야채반찬과 기타 반찬 (150)해서 550 정도로 아침을 먹습니다가끔 운동을 가서 일찍 일어나는 날은 요거트 하나 정도를 7시쯤에 더 먹어서 650 정도를 먹구요 나름대로 좀 거한 아침이다 보니 점심
