안녕하세요. 47kg 운영자입니다. 알코올은 체내 저장되지 않고 모두 에너지로 발산됩니다하지만 술을 드실 때만 다른 음식을 안 드신다 하여 살이 안 찌는 것이아니고, 술을 드시기 전의 음식 섭취와도 관계가 있는 것입니다 안주를 안 드셔도 음주 전 식사를 통해 얻어진 칼로리가 알코올의 칼로리로 인해 사용이 안 되면서 체지방으로 쌓이게 됩니다. 부득이 술을 드시는 경우엔 칼로리가 낮은 종류의 채소류의 안주 드시면 좋겠죠알콜이 지방으로 남지 않게 하는 방법은 지방으로 남기전에 써 버리는 방법 밖에는 없습니다. 즉 활동, 운동을 더 늘여서 에너지 소비를 많이 해 주셔야 한다는 것입니다감사합니다. --------------------------[질문글]-----------------------------다이어트 중에...약속이 생기면...정말 곤란해요!친구들이랑 만나서 놀고는 싶은데 놀게되면 당연히 술마셔야되구술마시다보면 계속 안주먹게 되고..ㅠ0ㅠ너무너무 음식에 신경쓰는게 이제는 너무 고통스러워요..술자리에서라도...다이어트 할 수 있는 방법은 없을까요? ㅠ0ㅠ제발 도와주세요 ㅠㅠㅠㅠ 저녁을 안먹고...술자리에서 대신 먹을 만한 음식이 머예요?ㅠㅠ
