다어이트...7개월째입니다...꾸준히 잘해왔지요..원하는만큼 살도빠졌고,운동도 조금씩이나마 꾸준히 하구요...하지만 최근들어 먹지말아야한다는 생각때문인지 더 자꾸 먹고싶고 먹어도 먹어도 배가 부르지않고 계속 들어가요그리구 주말이면 폭식을 하게 된답니다....어떻하면 좋지요...이게 요요현상이 오는 증상인가요?....요요현상이 오면 예전보다 살이 더찌게 될꺼라고 하던데....제 자신을 이기는게 너무 힘듭니다....다이어트란 없고,평생을 해야 한다는 생각이 듭니다...도움 말씀좀 주세요....꼭..
