안녕하세요 47kg운영자입니다옥수수 반개는 약 100kcal정도의 열량을 가집니다 밥 한공기는 대략 300kcal정도이구요 먹고 싶은 생각이 들때마다 산책이나 운동 다른 몰두 할 수 있는일을 찾아 보세요 그리고 꾸준히 다이어트 일기장을 쓰시면서 운동을병행하시면 좋은 결과 있으실 것 입니다감사합니다 --------------------------[질문글]-----------------------------안녕하세요 어느덧 이곳과 인연이 된지도 3개원이 넘어가려고 하네요그동안 살은 1kg정도 빠졌어요다들 몇키로씩 빠지는데.. 난 뭐하는건지 ㅠㅠ.. 솔직히 운동도 안하고 먹기만 하고...그런데 요즘 옥수수계절이라 거의 한번에 10개정도씩 먹고있는데 이곳에 와서 칼로리를 보니 엄청 높더라구요.이렇게 먹어도 되는건지.. 요즘 생리할때가 다가와서일까요.. 계속 먹고 싶네요.운영자님 옥수수 많이 먹어도 되나요?
