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Posted at 2004-07-13 09:45:24
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조주은 |
2004-07-13 00:00:00 |
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| 저의 경우는 무지 도움이 많이 됬었어요. 키 158에 64kg 고도비만인 제가 자신감을 갖고 새로운 인생을 살게된 계기가 되었어요. 근데 그 한의원 선생님께서 님께는 아마 체성분 구조만 바꾸라 조언해주실뿐 더 빼라고 하진 않으실거 같은데... 어쨋든 좋은 병원 가셔서 잘 상담하고 좋은 결과 있으시기를... |
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47kg운영자 |
2004-07-13 00:00:00 |
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| 한방다이어트 방법에 관한 효과에 대해서는 구체적인 답변이 어렵습니다. 죄송합니다. 분명한 것은 한약이나 침을 쓰는 것은 모두 식욕억제를 하여 식사량을 줄이는 목적이 있습니다. 결국엔 적당한 식사 조절과 유산소 운동으로 감량하는 것이 다이어트의 원리원칙이랍니다. 님의 경우는 체중이 높지 않기 때문에 47kg 일기장을 이용해서 스스로 관리하시는 것도 좋은 방법이라 생각됩니다. 효과는 비슷하나 자신에게 적합한 방법이 무엇인지를 선택하는 것이 중요합니다. 현명한 판단을 하시길... 감사합니다. |
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조주은 |
2004-07-14 00:00:00 |
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| 마자여, 한방치료 자체가 효과가 있었다기 보단 상담치료하며 제 자신의 컨트롤 능력을 기르게 됬다고나 할까... 식사나 운동에 대해 조언도 해주고... 그랬어요. |
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