체중유지할때요,   김현정

Posted at 2004-07-12 18:16:28

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답글	체중유지할때요, 체중유지할때요, 생식말인데요.. 운동도 하고,,많이 안먹어도...힝

1200~1300칼로리 섭취합니다.운동은 걷기 1시간씩 거의 매일하구요.나이는 17살이고, 키는 155 몸무겐 46.5정도2.5키로는 감량했어요.아직유지하려고는 하지않지만.. 일단 먹으면서 빼려고 유지한담에 다시 다이어트 하려구요.1300칼로리씩 섭취하다보니 갑자기먹으면 살찔것같아서;;그때 질문드렸는데 일주일에 100칼로리씩 올리랬잖아요.그게무슨뜻이죠? 하루섭취칼로리를 100칼로리씩 올리란소린지.. 아니면 일주일 평균해서 100칼로리씩 올리란소린지요?답변주세요~