아침엔 현미밥. 김치가 기본이구요.. 감자채볶음.햄볶음.김.등 며칠마다 바뀌구요.점심엔 두부 4/1모와 김치만저녁엔 토마토 한개중간에 배가 고프면 당근을 먹구요매일 이렇겐 못하고 가끔씩 마니 먹기도 하는데 기본을 이렇게 하려구요글구 점심과 저녁엔 일주일마다 메뉴를 바꾸구요. 운동은 아침저녁으루 20분씩 걷구요 줄넘기 2000개하고 다이어트댄스학원에서 한시간 운동합니다
