안녕하십니까 운영자 입니다칼로리 검색에서 보여주는 열량은 양념까지 포함된것 입니다채소가 가지고 있는 열량은 아주 낮습니다 채소가 함유하고 있는 당은 복합당이며 섬유소와 결합되어 있어서 흡수되기 어렵습니다그래서 채소류는 열량원으로 분류되지 않으며 비타민과 무기질을 주로 공급해 주는 역할을 합니다 감사합니다--------------------------[질문글]-----------------------------안녕하세요?정말로 야채 반찬들은 칼로리가 칼로리 검색에서처럼 낮은가요?배추 김치를 중간 그릇 크기로 다 먹는다면 칼로리가 어느 정도 나올까요?그리고 단무지의 경우 15개 정도 먹으면 어느 정도 칼로리인가요?야채 반찬에도 양념이 있는지라 개인적으로는 칼로리가 검색보다는 높디 않을까 했는데 아닌가 봅니다?양념때문에 검색한 것처럼 야채 칼로리가 낮지 않을까봐 걱정입니다저는 야채를 좋아하는데다 음식의 양이 얼마만큼 되지 않으면 영 만족할 수가 없어서 김치나 단무지 피클 샐러드등을 다른 사람들에 비해 좀 과도하게 먹거든요 (샐러드 먹을때 드레싱은 최대한 하지 않구요)답변 부탁드려요
